55 岁的女性，在进行 DXA 检测后，竟发现骨密度 T 值小于-2.5，确诊为骨质疏鬆症。当归图片柴苏叶的功效与作用：同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食，因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量，相当于3两米饭。大蒜怎么种
柴苏叶的功效与作用：其次，白内障的发生与机体氧化过度有关，因此夏日补充具有抗氧化作用的维生素C和胡萝卜素可以预防白内障的发生。养胃茶最好的是什么茶
但该名患者觉得身体无不适，而未积极接受药物治疗，没想到不久后在家中浴室跌倒，竟导致髋部骨折，不只影响生活品质，还差点陷入失能危机。台湾逐渐步入高龄化社会，骨鬆患者也逐年增加，根据调查显示，骨鬆为 65 岁以上老人常见慢性病之一，髋部骨折发生率更是亚洲第一！骨鬆又被称为「无声的疾病」，因为骨质流失没有徵兆，多数患者都是骨折后才知道已罹患骨鬆。一旦发生骨折，严重可能造成未来生活品质降低、失能卧床风险，甚至不幸死亡等。根据国际骨质疏鬆症基金会 (IOF) 统计数字，髋部骨折后 1 年内，死亡率高达 20〜24%，相较许多常见癌症都高出许多。世界卫生组织 (WHO) 订定每年 10 月 20 日为世界骨鬆日 (World Osteoporosis Day)，今年的主题为「Step up for Bone Health 为骨骼健康採取行动」，鼓励民众多关注骨鬆知识，并及早进行骨密度检测，为骨骼健康实际採取行动。中华民国骨质疏鬆症学会理事长黄兆山提醒，高风险族群应及早接受骨密度检测，唯有落实「骨鬆早筛检、骨折不出现」，全面提升大众健康照护意识，才能真正防治骨鬆性骨折于未然，减低未来影响健康及生活品质的风险。揪出隐形杀手骨质疏鬆症这样做黄兆山表示，骨鬆为骨量减少或骨密度下降，骨骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱，尤其是女性在停经后，因雌性激素分泌急速降低，骨质流失的速度会迅速上升。骨鬆初期症状不明显，往往难以察觉，因此，骨质疏鬆症学会特别参考国际骨质疏鬆症基金会建议，编译「1 分钟骨鬆风险评估表」，提供民众快速便捷的方法判断自身是否为骨鬆高风险族群。黄兆山说明，评估表中列有 10 项骨鬆风险因子，将造成骨鬆的高危险因子以最简单的方式呈现，呼吁大家花 1 分钟进行骨鬆风险评估，就可以早一步发现骨鬆及了解发生骨折的风险，为自己或家人的生活品质从源头做好把关。了解骨密度躺着 5 分钟就能测黄兆山提醒，若发现自身或家人为骨鬆高风险族群，建议接受骨密度检测以进一步了解骨骼健康。目前最标準的骨密度检测方式是使用双能量 X 光吸光式测定仪 (DXA) 来进行测定，只需要躺在检测台上 5 分钟，就能检测出腰椎、髋部等部位的骨密度。检测完成后，医师会依据代表骨密度的 T 值给予建议。◆T 值若在－1 与－2.5 之间：定义为骨质疏少症，表示骨质正在逐渐流失、骨密度已变低◆T 值低于－2.5：确诊为骨鬆，建议主动与医师共同讨论治疗方案，避免骨鬆性骨折的发生。骨鬆高风险族群应及早接受DXA骨密度检测，只要 5 分钟就能躺着测骨鬆，若诊断结果T值小于-2.5即确诊骨鬆。骨鬆应积极治疗，遵循医嘱防骨折骨骼健康至关重要，骨鬆治疗刻不容缓，若检查后骨密度偏低，可与主治医师讨论积极治疗的方案，以免后续导致骨折造成更大伤害，影响生活品质，甚至增加家人的负担。黄兆山指出，目前骨鬆的治疗药物相当多元，可分为抗流失类药物、促骨生成类药物，以及混合型 3 类，口服到针剂皆有药物可以选择。他提醒：「治疗中断或延迟，将会造成骨质流失、骨折风险上升，切勿自行停药。」文 / 黄慧玫、图 / 杨绍楚延伸阅读：感染新冠肺炎也会影响骨骼健康？康复后三动作测试肌肉量够不够疫情期间「骨折风险」也翻倍成长！专家吁快改善两大关键坏习惯导致骨质疏鬆的 3 种食物！高盐、高糖、高磷让钙质流失，甚至破坏骨骼生长55 岁女跌倒竟导致髋部骨折、差点失能！医教你 1 分钟揪出骨质疏鬆症高风险群。