在高血压儿童中，有九成为原发性高血压，万芳医院小儿心脏科黄斯炜医师表示，从 2000 年时每一万名儿童中，约有 2 位孩子有高血压，到了 2013 年时每一万名儿童中，将近有 4 位儿童有高血压，这十多年间整整成长了一倍之多。哪类主食适合减脂中国式过度防疫：他说，现在很多整形美容机构，顾客让做个鼻子，就做个鼻子，顾客想垫个鼻尖，就给顾客垫个鼻尖，根本谈不上整个鼻部的协调和五官搭配。海参的家常做法
黄斯炜医师指出，造成原发性高血压的原因相当多，像是遗传、饮食习惯、盐分摄取过多、压力、体重过重、缺乏运动等都会导致原发性高血压，至于为何有些人 10 几岁就被诊断为高血压呢？黄斯炜医师解释，「体重过重」是很大的原因。成人自考
中国式过度防疫：本身可以引发腰痛的疾病非常多，其常见原因有，⑴左侧腰部肌肉软组织损伤：当患者一侧的腰部肌肉、筋膜等软组织损伤或炎症时，可引起左侧腰痛，如腰肌劳损，腰部筋膜炎等；⑵腰椎间盘突出：当患者腰椎间盘突出时，有时腰部的活动可能会导致突出的椎间盘压迫神经根，从而引起左侧腰痛症状；⑶泌尿系统疾病：当患者患有左侧的肾脏疾病「中国式过度防疫」或输尿管疾病「中国式过度防疫」时，可出现左侧的腰部疼痛症状；⑷女性生殖系统疾病：当女性患者患有左侧的生殖系统疾病「中国式过度防疫」时，可能引发左侧腰痛的症状；⑸带状疱疹：带状疱疹引起的神经性疼痛，也比较常见。
造成原发性高血压「体重过重」为重要原因由于近年饮食西化，孩子很容易就营养过剩，又爱吃一些高盐、高油、高糖份的食物，这样的结果导致过重或是肥胖的儿童或青少年迅速增加，而这些肥胖相关的併发症更是随之而来，例如：代谢症候群糖尿病高血脂高血压黄斯炜医师表示，这些成人常听到的慢性疾病，在儿童间已越来越常见，「如不及时控制，可想而知的，这些疾病会一直跟着孩子到长大成人。
也有于发生年纪太小，以长期来看，在未来发生心血管疾病的风险也更高。」高血压饮食控制建议减重、饮食控制关于原发性高血压的控制方法，黄斯炜医师表示，并不是靠吃药就好，还必须减重和饮食控制，去研究就显示，每降低 1 公斤的体重，可以降低 1 mmHg 的血压。而在良好的饮食控制之下，也可以降低 10-12mmHg 的血压。而使用一种高血压药，平均只能下降 8-10mmHg 的血压。在高血压的饮食控制上，建议要增加蔬菜水果的摄取量，减少过多油脂的摄取；在肉类的选择上，可以选择鱼类或是瘦肉，要避免油脂过高的肉类，另外也要减少糖分的摄取和减少含糖饮料摄取。最后，正确、规律的运动，在高血压控制也是很重要的一环，黄斯炜医师指出，现在儿童和青少年由于升学压力过大，平时又缺乏运动习惯，这样多吃少运动的状况，很容易就造成肥胖。而儿童和青少年间的运动选择，除了像是跑步、骑脚踏车、游泳这类的有氧运动之外，肌力训练也是同等重要。肌力训练除了可以消耗大量热量之外，同时也能增加肌肉量，进而让基础代谢率上升，让减重更加容易。此外，高血压在儿童和青少年间已越来越常见，黄斯炜医师提醒，不论是预防或是治疗，「体重控制」都是非常重要的一环，因此，当孩子发生血压偏高时，就需要儘速给儿科医师做评估，儘早进行控制。而如果已经发生高血压的人也不需太慌张，藉由生活习惯的改变和体重控制，血压都是有机会能下降或是回归正常。採访专家：台北市立万芳医院儿童急诊医学科主治医师  黄斯炜文／李祉函 图／何宜庭延伸阅读：血压没有年龄对照表！医师：不管几岁，标準就是120/80mmHg每20个孩子就有1个高血压 医生呼吁减肥：少1公斤降1mmHGCOVID-19／父母犹疑要不要给青少年打疫苗？专家建议这样看利与弊青少年头晕头痛、睡不好当心高血压！医师：「这些事项」帮助控制高血压。